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Lisboa +55

É um programa regular de Atividade Física e Saúde, dirigido a todos os residentes em Lisboa com 55 ou mais anos, que pretendam melhorar a sua qualidade de vida e bem-estar, incentivando à adoção de um estilo de vida mais ativo, mais saudável, orientado por profissionais de desporto, saúde e nutrição.

Tem a duração de 10 meses e desenvolve-se em 3 módulos – Atividade Física, Nutrição, Literacia e Educação em Estilos de Vida Saudáveis.

Cada módulo tem as seguintes atividades:

  • Atividade física – Caminhada, Dança, Fitness, Hidroginástica, Pilates, Yoga e Tai Chi.
  • Nutrição – Consulta de nutrição e aconselhamento nutricional.
  • Literacia em saúde e estilos de vida saudáveis – Sessões de sensibilização sobre diferentes temas para grupos.

É gratuito, no primeiro ano de inscrição, e decorre em diversos locais da cidade.

Ver Locais Lisboa +55

Locais Contactos
Academia Recreativa da Ajuda Rua Dom Vasco, nº 67 – Ajuda Telf.: +351 213 637 264
Email: ajudamais55@jf-ajuda.pt
Casa da Cultura
Calçada da Ajuda, nº 234 – Ajuda
Telf.: +351 213 616 110
Email: ajudamais55@jf-ajuda.pt
Clube Atlético e Recreativo do Caramão
Praça do Caramão, nº 1400 – Ajuda
Telf.: +351 213 622 298
Email: ajudamais55@jf-ajuda.pt
Grupo Sport Chinquilho Cruzeirense
Rua do Sítio do Casalinho da Ajuda, nº 8 – Ajuda
Telf.: +351 213 632 825
Email: ajudamais55@jf-ajuda.pt
Mercado do Peixe
Rua Sub-chefe João Teodoro, nº3 – Ajuda
Telf.: +351 213 616 110
Email: ajudamais55@jf-ajuda.pt
Pavilhão da Ajuda
Calçada da Tapada, pavilhão desportivo – Ajuda
Telf.: +351 218 170 143
Email: ccoelho_ccr@hotmail.com
Centro Cultural e Recreativo das Crianças do Cruzeiro e Rio-Seco
Rua José Magro, Pavilhão do CCR CCR - Alcântara
Telf.: +351 213 644 624
Email: ccoelho_ccr@hotmail.com
Centro Social e Paroquial de Alcântara
Rua Leão de Oliveira, nº 1 – Alcântara
Telf.: +351 213 635 615
Email: ccoelho_ccr@hotmail.com
Projeto Alkantara
Pátio da Cabrinha, nº 4 – Alcântara
Telf.: +351 213 641 727
Email: ccoelho_ccr@hotmail.com
Centro Paroquial São João de Brito
Largo Frei Heitor Pinto, 8 – Alvalade
Telf.: +351 218 405 731
Email: andreia.fernandes@cpsjbrito.com
Grupo Dramático Ramiro José
Rua João Villaret, 11 - Areeiro
Telf.: +351 217 973 856
Centro de Dia de Nossa Senhora da Pena
Vila Serra – Calçada Santana - Arroios
Telf.: +351 218 847 060
Email: mjoao.couceiro@scml.pt
Escola Secundária Maria Amália Vaz de Carvalho
Rua Rodrigo da Fonseca, 115 – Avenidas Novas
Telf.: +351 913 705 447
Email:luisbettencourtjudo@gmail.com
Pavilhão Desportivo das Avenidas Novas
Rua Sousa Lopes, nº 59 – Avenidas Novas
Telf.: +351 219 363 060
Email: geral@limiar.pt
Centro de Dia de São Bartolomeu do Beato
Rua D. Luís Coutinho, 56 - Beato
Telf.: +351 218 685 063
Email: patricia.duque@scml.pt
Carmoteca Centro Social Paroquial Nossa Senhora
Av. Maria Helena Vieira da Silva, 12, Igreja - Lumiar
Telf.: +351 217 520 284
Email: elisabete.rodrigues@carmoteca.pt
Centro Desenvolvimento Comunitário dos Loios
Rua Pedro José Pezarat – Marvila
Telf.: +351 218 365 000
Email: mjoao.teixeira@scml.pt
Centro Social e Paroquial São Domingos de Benfica Casa Nossa
Beco da Botica, 12 – São Domingos de Benfica
Telf.: +351 217 248 610
Email: luis.monteiro@jf-sdomingosbenfica.pt
Junta de Freguesia de São Domingos de Benfica
Quinta da Alfarrobeira
Rua António Saúde nº11 a 13 – São Domingos de Benfica
Telf.: +351 217 248 610
Email: luis.monteiro@jf-sdomingosbenfica.pt
  Informação atualizada a 19 de novembro de 2018

O programa LISBOA +55 é organizado e desenvolvido pela Câmara Municipal de Lisboa e Santa Casa da Misericórdia de Lisboa, tendo como entidades promotoras a Direção Geral de Saúde e a Administração Regional de Saúde de Lisboa e Vale do Tejo em colaboração com as Juntas de Freguesia e entidades parceiras (Clubes, Associações e Centros de Dia).

Mais informações e inscrições sobre o programa contacte:
Câmara Municipal de Lisboa – Departamento da Atividade Física e do Desporto

Telf.: +351 213 501 332
Email:  lisboamais55@cm-lisboa.pt
Poderá ainda contactar um dos locais LISBOA +55